Για ποιον είναι
Το Pilates ταιριάζει σε διαφορετικές ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης, από αρχάριους μέχρι έμπειρους.
STUDIOPILATESMOHASHANTYAI
Pilates και GYM σε έναν σύγχρονο χώρο που σε βοηθά να κινείσαι με δύναμη, έλεγχο και χάρη.
Ελεγχόμενη κίνηση
Το Pilates συνδυάζει ελεγχόμενες κινήσεις, αναπνοή και συγκέντρωση. Με πολλά χρόνια εμπειρίας στον χώρο, το στούντιό μας το προσφέρει με επαγγελματισμό και προσοχή σε κάθε άνθρωπο.
Δύναμη και ισορροπία
Βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και τη σωστή στάση του σώματος.
ΔύναμηΕυλυγισίαΙσορροπίαΣτάση
GYM
Σε ξεχωριστή αίθουσα διαθέτουμε GYM με προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης και γυμναστικής.
Yoga
Τα μαθήματα Yoga συνδυάζουν στάσεις, αναπνοή και χαλάρωση. Βοηθούν στην ευλυγισία, μειώνουν το άγχος και φέρνουν ηρεμία σε σώμα και μυαλό, για κάθε επίπεδο.
ΑναπνοήΕυλυγισίαΧαλάρωσηΗρεμία